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Guide des premiers secours en plein air et en milieu isolé
Baptiste Verhamme
- Editions Du Chemin Des Cretes
- 8 Mars 2023
- 9791095743255
La nature nous offre un fantastique terrain de jeu. Randonnée, escalade, trail, VTT, parapente, canoë, alpinisme, équitation ou bien encore navigation toutes ces activités se pratiquent en plein air, au cur dun environnement souvent sauvage et privilégié. Mais elles comportent également des risques. Partant de ce constat, en tant que pratiquant, il nous appartient de nous préparer à faire face à des situations durgence qui peuvent potentiellement se produire dans des zones isolées, inaccessibles, voire hostiles. Ce guide complet des premiers secours en plein air et en milieu isolé vous indique les bons gestes à adopter en fonction de chaque situation rencontrée.
Baptiste Verhamme est médecin urgentiste à Marseille. Titulaire dun diplôme universitaire de médecine durgence en montagne, dun diplôme universitaire de médecine durgence en milieu maritime et dune capacité de médecine de catastrophe, il est également pratiquant assidu de nombreux sports de plein air : escalade, canyoning, ski de randonnée, kitesurf.
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Garder la ligne ... et ses amis
A. Chiumino
- Bonneton
- Cuisine Plaisir Bonneton
- 8 Novembre 2003
- 9782862533117
Allo chantal ? est-ce que vous êtes libres samedi soir pour dîner ? non ? et jeudi prochain ? ah ! en semaine, c'est difficile ? dimanche alors ? je comprends, oui, les enfants ont classe le lendemain ! et vous êtes pris tous les week-ends suivants ? ce n'est pas de chance ! curieux, non, cette tendance qu'ont vos meilleurs amis à être tellement occupés lorsque vous voudriez les inviter à dîner tout en surveillant votre ligne ? peut-être ont-ils encore en mémoire le délicieux apéritif de la dernière fois, à base de bâtonnets de carottes et de yaourt maigre au milieu duquel flottaient quelques brins de ciboulette ? a moins que le souvenir de la papillote de courgettes au naturel.
Alors, garder la ligne ou garder ses amis, faut-il vraiment choisir ? voici quelques idées légères, amusantes, décoratives, étonnantes, et surtout appétissantes, qui vous permettront de concocter des menus équilibrés et gourmands. très peu de sucre, très peu de gras, une dose de bon sens et beaucoup de bonne humeur, c'est la recette de ce petit livre plein d'idées qui vous aidera à garder la ligne sans perdre vos chers amis.
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Gourmands, curieux, pressés, novices, paresseux... voici 100 recettes toutes en saveurs pour le régal des papilles, à déguster en famille, à deux, entre amis, en solitaire, pour toutes les occasions. Facile à réaliser, chaque recette est illustrée et mentionne les temps de préparation et de cuisson, la liste détaillée des ingrédients, ainsi que les étapes de réalisation. Tentez l'expérience 100 % gourmande !
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Docteur j'ai mal des reponses pratiques
Dr Lhuillery
- Bonneton
- Des Reponses Pratiques
- 18 Novembre 2003
- 9782862533100
La douleur est humaine, certes, mais heureusement les possibilités thérapeutiques sont aujourd'hui multiples, qu'il s'agisse de traitements médicamenteux ou de médecines douces.
Le docteur Delphine Lhuillery explique l'intérêt de chacune des méthodes préconisées pour lutter contre la douleur. Elle répond aux questions que posent le plus souvent les patients venus la consulter : " Pourquoi les médicaments n'ont-ils aucun effet sur moi ? Est-ce que je vais souffrir toute ma vie ? Ma douleur est-elle dans la tête ? Quels traitements n'ai-je pas encore essayés ? On me donne de la morphine, est-ce parce que je vais très mal ? etc ".
Cet ouvrage résolument pratique a pour but de fournir des renseignements utiles à ceux qui souffrent et à leurs proches qui ne savent pas toujours quoi faire pour les aider. On y apprend comment sortir du cercle vicieux de la douleur chronique et comment retrouver un comportement de bien-portant.
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La cuisine de Thibaut Peyroche d'Arnaud semble suivre les saisons l'index collé aux saveurs. S'il fait menthe, potiron ou tomate, l'assiette suit cette oscillation et la transmet avec fidélité. Le cuisinier opère seul avec sa femme, Anne-Elisabeth. Au début du repas, il vient, présente un front haut et intelligent et délivre le fond de sa pensée. (...) C'est une cuisine douce, du soir, apaisée, ne parlant pas trop fort, digeste.
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**cah.13 mes recettes du sud ouest***
Christine Canouet
- Bonneton
- Cahier De Cuisine
- 16 Mars 2006
- 9782862533629
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Plantes de santé ; baumes et tisanes
Laurence Chaber, Alain Creton
- Sequoia
- 21 Mars 2013
- 9782915612653
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Recettes efficaces contre le diabète ; 80 recettes saines et délicieuses
Philippe Chavanne
- Artemis
- 26 Août 2011
- 9782844168030
Des recettes qui allient gourmandise et diététique - 80 recettes saines et savoureuses pour lutter contre le diabète, qui apprennent à adapter judicieusement son alimentation.
- Une introduction très détaillée sur les types de diabète et leurs principales complications, les glucides et l'index glycémique, les aliments à consommer et ceux à éviter, etc.
- Pour chaque recette, des encadrés sur la diététique, le mode de consommation, une variante ou un tour de main, apportent des informations complémentaires.
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Je prépare mes tisanes bio de la cueillette... à l'infusion
Debrulles
- Bonneton
- Des Reponses Pratiques
- 21 Octobre 2009
- 9782862534664
De l'absinthe à la violette, en passant par la bourrache, la mauve ou la sauge, les plantes nous permettent de garder ou de retrouver la forme, simplement et naturellement.
Ce livre dit tout sur ces plantes qui nous font du bien : comment les reconnaître, où les trouver, à quel moment les cueillir, de quelle façon les conserver, les associer, les préparer pour en faire une infusion plaisir et bien-être.
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Gourmands, curieux, pressés, novices, paresseux... voici 100 recettes toutes en saveurs pour le régal des papilles, à déguster en famille, à deux, entre amis, en solitaire, pour toutes les occasions. Facile à réaliser, chaque recette est illustrée et mentionne les temps de préparation et de cuisson, la liste détaillée des ingrédients, ainsi que les étapes de réalisation. Tentez l'expérience 100 % gourmande !
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Mes recettes du pays basque
Catherine Pniaguirre
- Bonneton
- Cahier De Cuisine
- 18 Octobre 2007
- 9782862533841
De mes recettes auvergnates à mes recettes vendéennes, 30 cahiers de charme vous offrent un tour de france des traditions culinaires.
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Dictons pour vivre heureux
Anne Prevel, N Vielfaure
- Bonneton
- Traditions D'aujourd'hui
- 4 Août 2005
- 9782862532851
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La cuisine d'auvergne de a a z
Bonneton, Pourrat Henri
- Bonneton
- Dictionnaire De La Cuisine
- 19 Novembre 1996
- 9782862532073
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