le chien tête en bas 45 histoires d'asanas
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le chien tête en bas 45 histoires d'asanas

À propos

Les pratiquants sont curieux de mieux comprendre la signification symbolique, historique ou philosophique du yoga.
Un petit livre joliment illustré par Emanuele Scanziani : 45 postures de yoga (asanas).
Clémentine Erpicum, fondatrice de « 3 heures, 48 minutes », l'un des blogs yoga les plus suivis et France et autrice de Yogi food.
Quels sont les symboles cachés derrière chaque posture de yoga ? À quoi correspondent les noms énigmatiques des asanas ? Comment la force du symbole peut-elle guider le pratiquant sur le chemin du yoga ?
En 45 petits textes abordables, l'autrice dévoile la face cachée des postures de yoga. On y découvre l'histoire des sages, des divinités ou des animaux sacrés, qui ont transmis leur nom à ces positions.
Afin de lier les asanas aux récits mythologiques, chaque histoire est suivie d'une interprétation symbolique : tour à tour, le pratiquant devient le dieu-singe Hanuman, en pleine indécision avant le grand saut, Vasishtha, le sage qui pratiquait assidûment le yoga. Mais aussi Pont, Roue, Charrue ou même Scorpion, Vache et Chien tête en bas !
Un ouvrage pour mieux comprendre nos postures préférées, ou nous amener à reconsidérer des postures mal aimées.

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9782842216443

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    160 Pages

  • Longueur

    20 cm

  • Largeur

    15 cm

  • Épaisseur

    1.4 cm

  • Poids

    310 g

  • Distributeur

    Hachette

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Clémentine Erpicum

Apprentie yogi et professeure de yoga, Clémentine Erpicum partage cette philosophie du quotidien au travers du blog 3heures48minutes et d'ateliers donnés au gré de ses voyages. Parce que bien se nourrir fait partie intégrante de la pratique, elle s'intéresse de près à l'alimentation vue par le yoga. Du Guatemala à la Thaïlande en passant par l'Inde, Clémentine chemine depuis 3 ans et s'inspire avec plaisir des recettes favorites de yogis de tous horizons.

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